A cewar wani binciken da aka gudanar tsakanin tsofaffi a Japan, shan koren shayi na iya rage haɗarin rashin ingancin Rayuwar Lafiyar Baka
Shayi da kofi su ne abubuwan sha guda biyu da aka fi amfani da su a duniya. Shayin kore ya shahara musamman a China da Japan.
Lafiyar baki ko lafiyar baki gaba ɗaya da tsaftar baki muhimmin bangare ne na lafiyar baki gaba ɗaya, don haka hakan yana nuna lafiyar baki gaba ɗaya.
Gabaɗaya kiyasin jin daɗin ɗaiɗaikun ɗaiɗaikun mutane da al'ummomi ana auna su ta fuskar Ingantacciyar Rayuwa (QoL). Yana da game da fahimtar mutum game da matsayinsu a rayuwa. Ingantacciyar Rayuwa Mai Alakar Lafiya ta Baki (OHRQoL) ta shafi lafiyar baka ta mutum.
An san cewa shan shayin kore da kofi yana da tasiri mai kyau ga lafiya, don haka yana taimakawa wajen inganta rayuwa. Amma yaya game da tasirinsu ga lafiyar baki game da QoL?
A wani bincike da aka gudanar tsakanin tsofaffi a Japan, masu binciken sun yi nazari kan dangantakar da ke tsakanin shan shayin kore da kofi da kuma QoL da ke da alaƙa da lafiyar baki.
Bayan an yi gyare-gyare masu dacewa, sakamakon ya nuna cewa ƙaruwar shan shayin kore yana da tasiri mai kyau akan ingancin rayuwa da aka ruwaito game da lafiyar baki. A gefe guda kuma, babu wata muhimmiyar alaƙa da aka lura a cikin yanayin ƙaruwar shan kofi da QoL dangane da lafiyar baki.
An kammala da cewa, cin fiye da kofuna 3 na koren shayi a rana na iya rage haɗarin rashin lafiyar baki da ke da alaƙa da ingancin rayuwa musamman a maza.
Wannan yana da mahimmanci saboda shekaru masu girma da daidaita yanayin tsarin kamar su ciwon sukari an san suna da mummunar tasiri akan lafiyar baki. Cin koren shayi na iya taimakawa inganta lafiyar baki da ke da alaƙa da QoL.
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Source (s)
1. Nanri H. da abokan aikinsa 2018. Shan shayin kore amma ba kofi ba yana da alaƙa da ingancin rayuwa da ke da alaƙa da lafiyar baki a tsakanin tsofaffin mutanen Japan: Nazarin da aka yi a Kyoto-Kameoka. Eur J Clin Nutr. https://doi.org/10.1038/s41430-018-0186-y
2. Sischo L da Broder HL 2011. Ingancin Rayuwa da ta shafi Lafiyar Baki. Me, Me Yasa, Ta Yaya, da Tasirin Nan Gaba. J Dent Res. 90(11) https://doi.org/10.1177/0022034511399918
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